- Trabalhar é uma opção interessante e deve ser executada da maneira mais harmônica possível. O ritmo deve ser adaptado, reduzindo a intensidade, mas, nunca parar. O segredo é amar o trabalho que você faz. Assim, a atividade é prazerosa. De qualquer maneira, trabalhar menos faz bem à saúde.
- Toda forma de cultura é boa. Assim, cultive hábitos como ler livros, assista filmes e peças de teatro, escute música e faça viagens. A leitura deve ser uma das atividades do cotidiano. Os congressos e simpósios são sempre agradáveis e espaços de socialização. A internet abre acesso para muita informação. Outra grande ferramenta de comunicação está no conhecimento de outras línguas. Se você ainda não aprendeu, procure aprender outras línguas. Guimarães Rosa aprendeu trinta línguas para melhor entender a língua portuguesa. O conhecimento geral (política internacional, economia e meio ambiente) é muito importante para te aproximar de jovens e amigos em geral.
- A vida social é importante, mas lembre-se que o mais importante é você viver a própria vida. Não deixe que outros interfiram, desviando a sua vida para o lugar que você não quer.
- Faça exercícios musculares, sempre com harmonia e sem excessos, como nas caminhadas, na natação, no remo, na ioga e na equitação. Evite esportes radicais. É importante brincar, ocupar seu tempo com atividades lúdicas, como jardinagem, pintura, música, dança, teatro etc. Atividades sociais em trabalhos voluntários de apoio a pessoas carentes ou deficientes também são recomendadas.
- Faça sempre um check up médico e não deixe qualquer tipo de doença te pegar de improviso. Previna. A vida saudável e equilibrada propicia saúde. Olhe sempre ao seu redor: há um mundo de flores, sons, animais, gente, montanhas, riachos e céu, para os quais vale a pena olhar e se deixar encantar.
- Fale menos e escute mais: se conseguir, os outros adoram. Entretanto, nunca deixe de expressar seus sentimentos. Diga aos que te cercam que você os ama. Elogiar a quem merece, só faz bem a você. A vida não é só competição, procure resolver os conflitos, sem ser o dono da verdade. Procure ver o lado bom das coisas. Toda moeda tem dois lados. Lembre-se que o importante é ser feliz e longevo!